Catégorie : Témoignages (Med. douces)

Ponction sous hypnose – Témoignage

LOVEBIRDS66  membre du collectif BAMP nous propose son témoignage sur une ponction ovocytaire sous hypnose.

 

Je voulais vous faire part de mon expérience d’anesthésie par hypnose pour ma FIV.

Juste pour vous situer voici un petit récap de notre « situation » :

En couple depuis 2004, j’ai arrêté la pilule en mai 2011. Nous avions alors 25 ans tous les deux (oui on s’est connus très jeunes!!!). A l’époque nous ne nous focalisions pas sur les essais car nous étions bien occupés avec l’achat de notre maison, notre mariage…

Mais au bout d’un an et demi d’essai infructueux nous commençons les examens. Monsieur a une légère teratospermie, et moi une glaire moyenne et une AMH faible mais pas alarmante. Bref rien qui aurait dû nous empêcher d’y arriver naturellement.

Le staff PMA décide donc de nous faire faire de simples stimulations. Les essais sont infructueux.

Nous démarrons alors les inséminations en septembre 2013, et tentons les 6essais auxquels nous avons droit, infructueux également.

« Déjà » en juin 2014, ou nous démarrons notre Fiv1.

On me remet un dossier avec la description du protocole, les différentes étapes de l’aventure, les différents documents à fournir, les RDV à prendre…

Il y est précisé que je dois rencontrer l’anesthésiste en vue de la ponction, au choix parmi 4 praticiens dont un qui pratique l’hypnose. J’ai envie d’essayer, je prends donc RDV. Cela me tente car on prend déjà suffisamment de traitement pour une fiv que si je peux éviter une anesthésie générale, je suis preneuse !!

J’avoue que je ne sais pas vraiment a quoi m’attendre la première fois… Je tombe sur un monsieur très gentil, il me rassure en me disant qu’il est anesthésiste avant tout. Il me pose différentes questions sur ce que j’aime (des endroits, des odeurs, des moments, des couleurs…) mais aussi sur ma vie pour me « connaître ». Nous faisons deux séances d’essais dans son cabinet. En fait ça n’a rien à voir avec ce qu’on voit parfois dans des émissions Tv. C’est plutôt de la relaxation/méditation. On est un peu comme en état de veille. Comme quand on s’endort.

Puis viens le jour de la ponction. Il s’agit de ma première opération. Je suis un peu anxieuse, et l’enjeu est important… J’ai de la chance, ce jour-là je suis la seule à la clinique. L’équipe est aux petits soins et je passe rapidement après mon admission.

Je retrouve mon anesthésiste au bloc. Il me place le cathéter et m’injecte un anesthésiant léger, puis commence de suite la détente. Durant toute l’intervention il reste à mes côtés et m’aide à m’évader. Je ne sens absolument pas la ponction. Le personnel médical a du parler très bas car je ne les entendais pas, alors que j’ai entendu plusieurs fois un iPhone sonner. J’ai juste eu mal à un moment, mais je l’ai dit tout de suite, et l’anesthésiste à injecter un peu plus d’anesthésiant. C’était terminé.

Une fois la ponction finie, j’ai ré-ouvert les yeux, j’étais de suite pleinement consciente. Je suis aussitôt remontée en chambre, et je suis sortie de la clinique une heure après, en pleine forme. Certaines études disent que cela améliore les chances de réussite de 30%, je ne sais pas si c’est vrai.

Tout ce que je peux vous dire c’est que le gynécologue pensait qu’il y avait 7 follicules à ponctionner, il y en a finalement eu 13, puis 8 embryons, et enfin aujourd’hui transfert d’un blastocyste de qualité optimale et deux autres congelés de moins bonne qualité (notre centre ne voulait pas en transférer deux).

Je suis très heureuse d’avoir eu recours à cette technique, d’autant plus que les séances de préparation m’ont aidé à me détendre et à prendre du recul. Après ces trois années d’essais infructueux, j’étais dans une spirale négative dont je n’arrivais pas à sortir. Je prends mieux les choses, je suis moins dure avec moi-même, je me mets moins de pression.

Si je dois recommencer, je le ferai ! D’ailleurs il aide aussi à se préparer à l’accouchement j’espère qu’un jour j’y retournerai pour ça !!

Kinésiologie ? Kesako ?

Marjoski, nous propose aujourd’hui son témoignage sur la pratique de la Kinésiologie.

Kinésiologie ? Késako ?

Chéri et Moi = Stérilité inexpliquée ! Après un parcours semé d’embûches, c’est à dire : 7 ans d’essai bébé, une pose d’anneau gastrique foirée, 1 IAC, 2 FIV, 2 Fausses Couches et une tartine de merde à manger tous les matins, j’ai cherché désespérément une solution pour devenir maman.

J’ai tapé dans Google : Astuces pour tomber enceinte :

Faire la chandelle 20 minutes, ne pas se laver juste après les rapports, manger des vitamines, ne pas y penser, se marier, partir en vacances, danser enroulée dans une tranche de jambon sous la pleine lune, bref ça marche peut être quand on a pas de soucis mais pour les infertiles c’est une autre paire de manches !

La MACA : THE plante cultivée à 4000 mètres d’altitude au Pérou pour ses vertus miraculeuses !!! Ouais pas chez moi, à part me dérégler mes cycles ça n’a rien changé ! 3 mois de traitement et 60 euros à la poubelle…

Ostéopathie : 2 Séances qui m’ont bien aidé à remettre mon bassin droit, à faire partir les adhérences que j’avais sur les ovaires et dans l’abdomen dues aux multiples opérations que j’ai subi… En revanche toujours pas de bébé !!

Naturopathie : Manger mieux, arrêtez de fumer et bébé arrivera ! Certes Madame mais je mange pour compenser ma solitude intérieure et je fume pour compenser quand je ne mange pas … Elle était adorable mais ne m’aurait rien apporté.

Kinésiologue : Alors là, une vraie rencontre, je l’ai trouvé dans les pages jaunes, oui ce n’est pas très romantique mais on fait ce qu’on peut !! Première séance, elle me questionne, elle interroge mes muscles ( et oui ils lui parlent et en Wi-FI !) elle me demande pourquoi je viens, je lui déballe ma vie pleine de trous ! Je vous mets un résumé de ce qui se passe en séance car c’est très difficile à expliquer !!

Comment se déroule une séance

Le sujet définit son objectif : se débarrasser d’un mal de vivre diffus et chronique, de problème relationnel, d’insomnies, etc., les motivations les plus fréquentes étant le stress et l’amélioration de l’apprentissage. Paul Landon, président de la Fédération française de kinésiologie et praticien, insiste : « Nous travaillons sur un équilibre global, pas sur un symptôme. Il est donc essentiel pour le client de formuler un objectif positif tel que “Je souhaite être détendu dans telle situation” plutôt que “Je ne veux plus avoir mal à la tête”. » Il est fréquent que le praticien vérifie la pertinence de l’objectif. Il exerce alors une pression sur le bras. Si celui-ci tient, le corps est en accord avec la formulation de l’objectif. Si le bras lâche, l’objectif sera reprécisé.
Une conversation à « trois » s’engage alors entre le praticien, le sujet et son corps. Pour définir l’origine d’une souffrance, le kinésiologue va interroger la mémoire du corps pour s’informer des événements qui ont affecté la personne et dont il ne se rappelle pas consciemment. Le praticien peut tester au moins 14 muscles liés à différents méridiens, organes, ou émotions. Dès que l’un d’entre eux accuse une faiblesse, il donne des indications sur l’origine du blocage. Seront ainsi déterminés des excès ou des manques d’énergie et des déséquilibres à corriger pour parvenir à l’objectif fixé.
Au sujet alors de se laisser porter par ces questions et de laisser ses souvenirs (inconscients) recréer une scène, un moment, une situation ou un incident. La kinésiologie n’est pas une psychothérapie. Il s’agit de retrouver ce qui, dans le passé, s’est imprimé de façon à en modifier l’intensité, plus que de savoir pourquoi cela s’est fait ainsi. Interviennent alors les corrections. La plus courante étant l’auto stimulation. Le praticien propose au sujet d’exercer une pression sur un point précis de son corps réactivant ainsi la circulation de l’énergie. Il peut aussi suggérer la visualisation d’une situation ou d’une couleur, un mouvement, une respiration. Si la correction est adaptée, le muscle testé se renforce et ne cède plus sous la pression. On peut alors définir un autre objectif, tester les muscles et effectuer des corrections visant à l’atteindre.
Il est fréquent, entre deux séances, de se voir conseiller un certain nombre d’exercices : des mouvements dits d’intégration conçus pour stimuler la connexion entre les zones responsables de la motricité du cerveau gauche et du cerveau droit et rétablir la « latéralisation ». L’un des plus courants, le cross crawl (marche croisée) consiste à toucher à tour de rôle son genou droit avec sa main gauche et son genou gauche avec sa main droite.

J’ai donc fait 3 séances et je continue car cette dame, qui est à la base diplômée en psychologie m’a fait un bien fou ! J’ai retrouvé une joie de vivre, une libido ( Chéri est content !! ) perdue à cause de tous les traitements et des «  règles » normales…. Elles étaient hémorragiques depuis quelques années ..

Comme je lui dis à chaque fin de séance, je ne sais pas si vous faites vraiment quelques chose mais en tout cas ça me fait beaucoup de bien de venir ! Je n’ai toujours pas de bébé mais plutôt que d’être défaitiste et de me dire que je n’en aurai jamais, j’ai l’espoir qu’un jour ça arrive !

Moi.

 

Hypnose et infertilité (2/2) : L’auto-hypnose où comment tenter de se faire du bien

Dans les parcours de procréation médicalement assistée, le corps et l’esprit sont souvent malmenés, bousculés, chamboulés, torturés, stressés.
Tout devient douloureux, angoissant. Le quotidien, la perspective du traitement, la ponction, l’attente, je devrais plutôt dire les attentes sont des moments difficilement supportables, que nous traversons toutes et tous, de toute façon pas possible de ne pas passer par ces étapes.
Trop de tensions, trop d’angoisses, trop de questions sans réponses, viennent alourdir les tensions, les angoisses, les questions que l’infertilité a déjà provoquée. Nous nous trouvons envahit par tout ça. Nous allons mal, très mal, beaucoup de tristesse, d’estime de soi au quatrième sous-sol, voire pire.
Et pourtant, nous le savons bien et on nous le rabâche aussi tellement, qu’il faut aller mieux, qu’il faut vivre plus détendue, qu’il faut se mettre moins de pression, qu’il faut positiver…..
Ouais, ouais, ouais, ouais, mais quand tu te trouves au cœur de la tourmente de l’infertilité, c’est vraiment difficile de trouver des bouées sur lesquelles s’accrocher pour ne pas sombrer. Et je sais que toutes et tous nous les cherchons les bouées de sauvetage, car oui nous aimerions pouvoir gérer ces situations en étant moins malheureux.
Aujourd’hui, nous vous proposons de vous parler d’une de ces bouées de sauvetage qui peuvent nous aider à surmonter, un peu, le lourd chemin de l’infertilité, du traitement et de cette attente insoutenable.
La sophorologie, mais la sophorologie chez soi, sans thérapeute pour nous guider.
Ce n’est pas une recette miracle, il n’y en a pas !
Mais juste une technique parmi d’autre, pour tenter de se faire du bien.
Nous sommes donc dans le champs de la relaxation, auto-contrôlée, c’est à dire que vous gérez vous même votre séance.
Qu’est-ce que c’est que la sophorologie ?
Qu’est-ce que c’est que l’auto-hypnose ?
Pourquoi, utiliser un cd d’auto-hypnose ?
– Utilisation à son rythme, quand et où l’on veut.
– Un cout modique pour autant d’écoutes que vous le souhaitez au lieu des 80 euros la séance, chez un thérapeute.
– Pour s’accorder une vraie pause, un réel moment centré sur soi-même, sur son corps, sa respiration, les circulations internes, le corps et l’esprit en synergie pour notre mieux-être, voir notre bien-être dans certains cas.
Actuellement, seulement 2 propositions existent en matière d’auto hypnose / EDIT du 25 septembre 2014. Nous venons d’apprendre que le site « Autour de la grossesse », arrête la vente des fichiers de relaxation autour de la FIV à partir du 1er octobre.
  • le 1er et plus ancien: L’accompagnateur à la FIV (CD à commander) .

Ce cd comporte deux séquences la première (50 minutes) pour préparer tout le traitement avant le transfert et la deuxième partie, qui doit être écoutée une fois les embryons transférés.

  • le 2eme, plus récent:  sur le site : « Autour de la grossesse.com »

Deux séances, d’HYPNORELAXATION  sont proposées. (séances téléchargeable de 9 euros) Attention, pour les membres de l’association du Collectif BAMP, une réduction de 2 euros est proposée, merci de contacter les DDB si intéressée par l’achat d’un lien de séance d’hypno-relaxation.

La 1ere séance généraliste est à utiliser pendant tout le parcours et la 2eme séance FIV à utiliser le jour du transfert d’embryon.

Une sage-femme libérale, formée à l’hypnose Ericksonienne, ayant élaboré un programme d’autohypnose en accompagnement des femmes enceintes, s’est  interrogée sur l’ intérêt d’un programme spécifique dédié aux patientes prises en charge en PMA. Ce programme a été élaboré dans le souci de répondre à certains aspects spécifiques de la PMA .

L’interview du mois de juin 2014 sera consacré à Mme Lelaidier, sage -femme libérale et conceptrice du site « autour de la grossesse.com » , qui a élaboré des séances d’hypnose pour accompagner les couples en parcours AMP.

Les témoignages ci dessous ne portent pour l’instant que sur le CD présent le 1er sur le marché car nous l’avons expérimenté. Bien évidemment, ce n’est que le reflet d’observations personnelles. Nous accueillerons avec plaisir et relaierons vos témoignages sur ce CD et surtout sur la 2eme proposition (le fichier téléchargeable de la sage femme française) afin d’élargir le choix de tous.

L’accompagnateur à la FIV :

LAILALAILO :

A la 1ere écoute, l’hyper rationaliste-pragmatique que je suis s’est bêtement mise à glousser. 🙂 A la 2eme, pfffouiiiiffff,  j’ai déconnecté totalement, ensuite c’était comme  une sieste , et au final j’étais ultra zen ! Je l’ai utilisé lors de la 1ere FIV et malgré l’inconnue du traitement, je pense pouvoir affirmer que chaque étape a été vécue assez sereinement, plus que je ne l’aurais imaginée. Ensuite, j’ai réécouté la séquence « transfert » pour plusieurs TEC. Le résultat de ceux ci n’a pas été positif, mais j’étais finalement assez relaxée et c’est toujours ça de pris.

Du haut de mes nombreux transferts, je remarque toutefois une désaccoutumance. Je ne sais pas si mon cerveau s’est lassé, mais en tout cas, je ne déconnecte plus, plus de sieste au programme. Je suis donc ravie qu’une nouvelle proposition arrive enfin, j’espère que mon cerveau se laissera à nouveau emporter, par une nouvelle voix et une nouvelle technique. Info supplémentaire: sans que je m’explique pourquoi la nuit qui suit une séance est particulièrement agitée, comme s’il me fallait digérer tout ça. Donc je n’écoutais la séquence que tous les 2 ou 3 jours.

FLHOPE :

Je ne pense assurément pas que les FIV ne marchent pas car on bloque dans la tête… Mais je pense que si ce qui ne nous fait pas de mal pouvait nous faire du bien, alors pourquoi pas !!

J’ai entendu parler du cd d’auto-hypnose par une ex-pmette, quoi de l’auto-hypnose ??? La tocante à la main, martelant devant mes yeux je vais pouvoir toute seule me forcer à mimer un cochon ou autre animal devant mes amis en soirée ???!!!!

Que nenni !… Alors je trouve que ça correspond plus a du yoga, de la sophrologie ou oui parfois de l’auto-suggestion.

Pour ma part ce petit moment quotidien, ce décrochage était assez plaisant. En effet nos journées sont déjà bien chargées, il faut se forcer à prendre ce temps pour soi, mais justement si c’était ça l’intérêt prendre cet instant avec soi !!

Puis ça m’a donné des outils, je les ai utilisé assez instinctivement, souvent en cas de stress, de peur…PAF !, d’un coup je repensais à Mme Mystère du cd et à ce qu’elle disait. Juste une phrase, une respiration, une pensée, mais qui m’a aidé bien des fois. Puis bizarrement ce nombre incalculable de fois où je me suis endormie pendant la session et je me réveillai à chaque fois à « 4, 5 vous ouvrez les yeux…et vous êtes réveillé ! » : je vous assure, elle est trop forte Mme Mystère !;)

IROUWEN :
J’ai trouvé ce CD lors de mes navigations sur le net. Je l’ai commandé, me disant que si je pouvais me calmer moi-même, cela me permettrait d’une part d’économiser des sous en consultations chez un psy, sophrologue, hypnotiseur, non remboursés et coutant trop cher pour moi. Donc pouvoir écouter mon cd où je veux et quand je veux, j’ai trouvé ça génial.

Oui, la lumière dorée, cela peut-être déroutant au début avec la voix de la dame, mais finalement les thérapeutes utilisent la même intonation de voix, les mêmes techniques de respiration, de visualisation.  Mais finalement, je ne pouvais plus m’en passer, presque 3 mois d’écoutes quotidienne. En tout cas, lorsque je n’avais pas le temps de m’accorder mes 50 minutes journalière de détente et d’auto-hypnose, cela me manquait.

J’étais accro et j’ai géré la fiv-do sois disant foireuse, en toute quiétude.  Je ne saurais dire si ces séances ont eu un impact sur mon état d’esprit, mais je ne me sentais pas stressée, ni angoissée, ni excitée, ni impatiente, juste mieux, beaucoup mieux. Nicolas était beaucoup plus stressé que moi !!!

CATIMINIE :

J’ai testé l’hypnose en cabinet chez un hyptnotérapeuthe après une période très difficile d’une FC, cela m’a vraiment aider à passer le cap de l’acceptation, de la colère, du chagrin, des idées noires et autres….

Ensuite cette hypnothérapeuthe m’a suivie lors d’un protocole de TEC, cela m’a énormément aider. Aider,  à gérer le stress du protocole, même si celui -ci est moins lourd qu’une fécondation In Vitro. Je me sentais apaisée, sereine, calme , aucun stress. Pas d’effet secondaire non plus dû à la prise d’hormones ; comme les migraines, les bouffées de chaleur, l’énervement. Mon endomètre était prêt 3-4 jours avant la date que nous avions dit. Une nouvelle accroche, mais la fc a eu lieu, mais je ne l’ai pas vécu de la même manière que la première fois. J’étais plus préparer à « l’accepter ».

Je n’ai pas pu continuer en cabinet au vu des coûts des séances, mais au besoin d’une urgence, j’y retournerais sans souci.

J’ai bien sur aussi acheter le CD d’auto-hypnose, comme une bonne fivete mais j’ai eu du mal à accrocher à la voix de la personne j’ai alors raté pas mal de séance (mauvaise fivete que je suis !) mais j’avoue avoir pas mal dormi durant l’écoute…. la relaxation était là ?

 

Nous vous proposons de nous faire le retour de vos expériences positives et négatives avec cette technique de relaxation poussée.